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D3 + K2

Kombipraeparate

Die starke Kombination: Warum Vitamin D3 und K2 zusammengehören

In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel rücken zwei Vitamine immer stärker in den Fokus: Vitamin D3 und Vitamin K2. Beide erfüllen lebenswichtige Aufgaben im Körper – und wirken gemeinsam sogar noch besser. Doch warum ist diese Kombination so sinnvoll? Und worauf sollte man bei der Einnahme achten?

Vitamin D3 – Das Sonnenvitamin

Vitamin D3, auch Cholecalciferol genannt, ist die aktive Form von Vitamin D. Es wird vor allem durch Sonneneinstrahlung auf die Haut gebildet, kann aber auch über Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden – besonders in den dunkleren Monaten.

Funktion im Körper:

  • Unterstützt die Aufnahme von Kalzium aus dem Darm

  • Trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei

  • Hat eine Rolle bei der Funktion des Immunsystems

Ein Mangel an Vitamin D ist in Deutschland weit verbreitet, besonders in Herbst und Winter, wenn die Sonne schwächer scheint.

Vitamin K2 – Der Kalzium-Lotse

Vitamin K2 (besonders in der Form MK-7) ist weniger bekannt, spielt aber eine entscheidende Rolle im Kalziumstoffwechsel.

Funktion im Körper:

  • Aktiviert bestimmte Proteine (wie Osteocalcin und Matrix-GLA-Protein), die Kalzium in die Knochen einbauen und Ablagerungen in den Blutgefäßen verhindern

  • Trägt zur Erhaltung gesunder Knochen bei

  • Unterstützt die normale Blutgerinnung

Warum Vitamin D3 und K2 gemeinsam einnehmen?

Vitamin D3 sorgt dafür, dass Kalzium aus der Nahrung besser aufgenommen wird – aber es sagt dem Körper nicht, wo das Kalzium hin soll. Genau hier kommt Vitamin K2 ins Spiel: Es hilft, das Kalzium gezielt in die Knochen zu transportieren und unerwünschte Ablagerungen in den Arterien zu vermeiden.

Ohne ausreichendes K2 kann eine hochdosierte D3-Einnahme sogar das Risiko für Gefäßverkalkung erhöhen. Daher empfehlen viele Expert:innen heute, beide Vitamine in Kombination einzunehmen.

Für wen ist die Kombination sinnvoll?

  • Menschen mit Vitamin-D-Mangel

  • Personen mit osteoporotischem Risiko

  • Bei langen Winterperioden

  • Bei Ernährung mit wenig fermentierten Lebensmitteln (darin steckt natürlicherweise Vitamin K2)

  • Senioren, da die Eigenproduktion von Vitamin D abnimmt

Worauf sollte man achten?

  • Achten Sie auf qualitativ hochwertige Präparate, idealerweise mit natürlichem K2 (MK-7, all-trans-Form) für eine gute Bioverfügbarkeit.

  • Die Dosierung sollte individuell abgestimmt sein – idealerweise nach Rücksprache mit Arzt oder Apotheke.

  • Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine gesunde Ernährung, können aber gezielt unterstützen.
VITAMIN K2+VITAMIN D3+Rotalge Kapseln
-9% 5
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
1-2 Werktage

VITAMIN K2+VITAMIN D3+Rotalge Kapseln
  • Stärkt Knochen und Zähne
  • Fördert Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Unterstützt Immunsystemfunktion
von Reinhildis-Apotheke
90 St
PZN 11169498
18,10 € 3
UVP¹ 19,90 €
Details & Pflichtangaben
VITAMIN D3K2 Öl Dr.Jacob's Tropfen
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VITAMIN D3K2 Öl Dr.Jacob's Tropfen
  • Fördert Knochen- und Zahngesundheit
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von Dr. Jacob's Medical GmbH
20 ml
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16,95 € 3
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847,50 € | 1 l 3
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VITAMIN D3-K2 Kapseln
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VITAMIN D3-K2 Kapseln
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von Espara GmbH
100 St
PZN 12587269
19,25 € 3
UVP¹ 26,90 €
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VITAMIN D3+K2 Pflüger PUR 500 I.E./25 μg Tropfen
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1-2 Werktage

VITAMIN D3+K2 Pflüger PUR 500 I.E./25 μg Tropfen
von Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG
30 ml
PZN 19160858
26,20 € 3
UVP¹ 34,95 €
873,33 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
VITAMIN D3+K2 Kinder Tropfen
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1-2 Werktage

VITAMIN D3+K2 Kinder Tropfen
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  • Verbessert Kalziumaufnahme
von BjökoVit
10 ml
PZN 17636311
19,25 € 3
1.925,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
VITAMIN D3+K2 Kinder Kautabletten vegan
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VITAMIN D3+K2 Kinder Kautabletten vegan
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von BjökoVit
120 St
PZN 14854326
13,45 € 3
UVP¹ 15,95 €
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VITAMIN D3+K2 1000 I.E. Spray
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VITAMIN D3+K2 1000 I.E. Spray
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von ZeinPharma Germany GmbH
25 ml
PZN 17943467
12,80 € 3
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512,00 € | 1 l 3
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Orthomol Vitamin D3+K2 Spray 20 ml
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Orthomol Vitamin D3+K2 Spray 20 ml
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von Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH
20 ml
PZN 17444652
14,40 € 3
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720,00 € | 1 l 3
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NICAPUR Vitamin K2 & D3 Kapseln
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NICAPUR Vitamin K2 & D3 Kapseln
von NICApur Micronutrition GmbH
60 St
PZN 11583878
22,45 € 3
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MULTIVITDK Lösung Vitamin D3+K2
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MULTIVITDK Lösung Vitamin D3+K2
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von Genericon Pharma Gesellschaft m.b.H.
10 ml
PZN 16744211
16,65 € 3
UVP¹ 20,50 €
1.665,00 € | 1 l 3
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META-CARE Vitamin D3 Plus 10.000 I.E + 80 μg K2
-14% 5
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META-CARE Vitamin D3 Plus 10.000 I.E + 80 μg K2
  • Stärkt Knochen und Zähne
  • Unterstützt Immunsystemfunktion
  • Synergieeffekt D3 und K2
von INSTITUT ALLERGOSAN Deutschland (privat) GmbH
60 St
PZN 17822516
24,80 € 3
UVP¹ 28,95 €
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DOPPELHERZ Vitamin K2+D3 1000 I.E. Tabletten
Verfügbarkeitsampel der Lieferzeit 1-2 Werktage
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DOPPELHERZ Vitamin K2+D3 1000 I.E. Tabletten
  • Stärkung von Knochen, Zähnen
  • Unterstützt Immunsystemfunktion
  • Verbesserte Calciumaufnahme
von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
120 St
PZN 17980882
14,95 € 3
Details & Pflichtangaben
Cefavit D3 K2 Mg 2.000 I.E. Stix Granulat 36 St 36 St
-17% 5
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1-2 Werktage

Cefavit D3 K2 Mg 2.000 I.E. Stix Granulat 36 St 36 St
  • Stärkt Knochen und Zähne
  • Unterstützt Immunsystemfunktion
  • Praktische Einnahme ohne Wasser
von Cefak KG
36 St
PZN 16333287
11,45 € 3
UVP¹ 13,95 €
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Casida VITAMIN D3 K2 Tropfen Kinder vegan
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Casida VITAMIN D3 K2 Tropfen Kinder vegan
  • Stärkt Knochen und Zähne
  • Vegan, kindgerechte Formulierung
  • Praktische Dosierung per Tropfen
von Casida GmbH
10 ml
PZN 17881217
19,25 € 3
1.925,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben

Vitamin D3 und K2 sind ein eingespieltes Team, wenn es um die Knochengesundheit und einen funktionierenden Kalziumstoffwechsel geht. Die richtige Kombination kann nicht nur Mangelerscheinungen vorbeugen, sondern auch einen wichtigen Beitrag zur Herz-Kreislauf-Gesundheit leisten.

Kommen Sie gerne bei uns in der pharmaphant Apotheke in Tübingen vorbei – wir beraten Sie individuell zu Produkten mit Vitamin D3 und K2 und helfen Ihnen, die richtige Dosierung für Ihre Bedürfnisse zu finden.

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Onlineshop 0707135588 Filiale am Hechinger Eck. 0707135588 Filiale Nonnenhaus 0707124252 Filiale Europaplatz 07071707551
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Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

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allcura Naturheilmittel GmbH 1 BjökoVit 2 Casida GmbH 1 Cefak KG 3 Dr. Jacob's Medical GmbH 1 Espara GmbH 1 Genericon Pharma Gesellschaft m.b.H. 1 Hansa Naturheilmittel GmbH 1 Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG 2 INSTITUT ALLERGOSAN Deutschland (privat) GmbH 1 NICApur Micronutrition GmbH 1 Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH 1 Queisser Pharma GmbH & Co. KG 2 RAAB VITALFOOD GMBH 1 Reinhildis-Apotheke 1 SinoPlaSan GmbH 1 STADA Consumer Health Deutschland GmbH 2 Vitamaze GmbH 2 ZeinPharma Germany GmbH 1
Verpackungseinheit
ml 7 St 11
Darreichungsform
Granulat 2 Granulat zur Herstellung einer Suspension zum Einnehmen 1 Kapseln 8 Kautabletten 1 Pumplösung 1 Spray 2 Tabletten 4 Tropfen 5 Tropfen zum Einnehmen 2
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Tierarzneimittel für Pferde: Das behandlungsbeabsichtigte Tier / Equidae ist im Pferdepass (Abschnitt 2) von der Schlachtung zum menschlichen Verzehr ausgeschlossen.